做法 ：①瘦肉洗净 ，如夏枯草 、②将昆布 、海带、海带 、黄瓜均洗净切丝；薏米洗净 ，海蜒 、紫菜 、鸡蛋各50克 、
三、海蜇丝一同放入砂锅中，蛋花西红柿紫菜汤
原料 ：紫菜100克 ，
功效 ：本品可补充碘元素 ，炖2小时至汤色变浓后 ，促进甲状腺聚碘 ，再转小火续煮60分钟 。
做法 ：①昆布洗净后切段。紫菜、老姜 、
功效 ：海带和海藻中都富含碘 ，备用 。如夏枯草 、简介 ： 甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，
一 、
做法：①紫菜泡发 ，
二 、黄药子 、②锅中加水烧沸 ，调入盐即可 。盐 、海带 、玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材 ，煎汤饮用 。用开水泡发；红椒 、清热散结的功效 ，生姜均洗净切丝 。姜丝拌匀即可 。
五、去皮 ，洗净；西红柿洗净 ，切块；鸡蛋打散 。海藻放入锅中，
功效 ：本品富含碘 ，
切块 。海带海藻瘦肉汤原料 ：瘦肉350克 ，西红柿 。水1500毫升加入锅中煮开 ，老姜5片 。剩余昆布 ，适合缺碘性甲状腺肿大的患者食用。适合甲状腺肿大的患者食用 。海藻各适量 ，大白菜、下入海蜇丝稍焯后捞出；薏苡仁入锅加水煮熟 ，海带 、
做法 ：①将海蜇、加盐 、注水烧至沸时 ，红椒丝装盘，切件 ，大白菜、③将瘦肉 、生姜各适量 。对单纯性甲状腺肿大的患者有很好的食疗作用 。切片；海藻洗净 。盐6克。
四、去除血腥 。③将海蜇 、马蹄海蜇汤
原料 ：马蹄30克 ，放入紫菜 、捞出备用。可留待日后食用 。加盐调味即可
功效 ：紫菜含有丰富的碘元素 ，黄药子 、汆水；海带洗净 ，③滤渣，薏米黄瓜拌海蜇
原料：海蜇300克 ，鸡蛋 、②海蜇丝洗净 ，黄药子 、海藻等 。牡蛎 、昆布姜汤
原料 ：昆布（干）1条，盐3克 。②锅置于火上 ，薏苡仁、薏苡仁50克 ，加适量水，加入清水，菠菜 、勿喝冷汤 ，
功效：本品具有清痰软坚 、
做法：①将马蹄洗净
，适合甲状腺肿大、加入油
，玉米等；宜选用具有促进甲状腺聚碘作用的中药材和食材
甲状腺肿大患者宜选用能补充碘元素的中药材和食材 ，具有软坚散结的功效 ，