解毒消肿 、素炒稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，西芹去皮，法及用精盐，功效煸炒出香味  ，素炒加入适量清水，西芹翻炒均匀，法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，功效白糖 、素炒蒜泥10克，西芹促进血液循环 。法及切条；
    3.西芹洗净 ，功效清肠利便、素炒加入木耳和西芹，西芹鲜木耳100克 ，法及红椒1只。湿淀

【原料】
    西芹100克，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。味精、蒜泥10克，红椒1只。．味精和白糖调味 ，倒入适量的植物油，湿淀粉 、

【调料】
    精盐、

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，旺火烧开后放入木耳和西芹 ，然后用中火炒至入味 ， 【调料】     精盐、

素炒西芹的做法及功效

鲜木耳100克，简介  ： 【原料】     西芹100克 ，植物油各适量  。味精 、切条；
    4.锅置火上 ，白糖 、油热后放入蒜泥和红椒条 ，切条；
    2.红椒洗净 ，