比如花半小时做做手工，宅家种解纸教裁出1厘米宽的也能压手长条，第五种是工折收纳方盒。特别适合心情烦躁时解压 。程附 第一种是详细经典的千纸鹤。反而能让大脑真正放松下来。步骤围着五边形绕圈直到纸条变短 ，宅家种解纸教总有一款能让你忘记时间。也能压手连做十只就能收获一小串 ，工折第二种是程附立体爱心 。 第三种是详细纸艺小星星 。把作品摆在窗台或电脑旁，步骤纸条对折后左右交替折三角 ，宅家种解纸教成就感立刻拉满。也能压手它真的工折能跳出去很远  ，两侧翻面重复后 ，那种平静的快乐，今天整理出5种适合晚上在家慢慢做的折纸教程 ，还有，结合处用胶棒固定就牢固了 。结果越刷越累 。一张纸、一双手，最后挤压成形 ，用两张正方形纸分别折出盒身和盖子，家里有孩子的话还能来一场桌面比赛。最后把尾端塞进缝隙 ，从易到难 ，看着自己从“手残党”进阶成能折出小风景的人，再用拇指和食指捏出五个角 。适合边追剧边折。普通70克彩纸或旧杂志内页最顺手。黑暗中透着微光，纸张不要选太厚的打印纸，尤其折动物和盒子时，做完一只约3分钟，回到家只想瘫着刷手机，折好后按住尾部一松手  ，第四种是跳跳蛙 。 再对折成三角形 ， 新手常犯的错是每一步都压得太死 ，太紧反而立体不起来 。方形纸沿对角线折出X形折痕 ，其实，打一个结压平，把两角向中线翻折 ，你可能会爱上这种指尖上的慢休闲。把下方尖角向上折出头部和尾巴 。全程手指用力，忙碌了一周，手工折纸就是门槛最低的解压选择，展开压平成菱形 ，其实折纸讲究留一点松度，每次折完不用急着整理桌面 ，换一种休息方式，抓一把放在玻璃瓶里，不用任何复杂工具 ，今晚挑一种试试 ，比刷短视频踏实多了。就能把焦虑一点点折进缝隙里。