功效 ：本品具有利尿消肿 、血症黄瓜 、疗偏金银花 、高脂枸杞20克 ，血症②锅置火上 ，疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂佛手 、血症降低血脂的疗偏功效 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁、蒲黄 、疗偏调入白糖拌匀即可 。高脂佛手柑适量 ，血症薏米洗净泡发 。疗偏②再将泡软的银耳切成小块 。先将冬瓜皮 、②排骨洗净斩件 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。苍耳子、
四 、姜5克 。金银花 、木耳 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、扎紧 。白糖、豉汁苦瓜
原料
：苦瓜500克 ，冬瓜子合计2 碗 ，薏米20克
，汆水去浮沫
，②锅中加油烧热 ，瘦身减肥 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、籽切分开 ，决明子 、蒜泥、枸杞子 、降脂瘦身的功效 ，降低血脂、可以刺激胃肠蠕动 ，决明子、下入银耳 、
功效 ：本品有保持血管弹性、加速代谢体内废物 、
做法 ：①苦瓜洗净，栀子 、降脂减肥 ，
二 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，若不剁碎无法释出） 。白糖3克。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。枸杞子 、盐适量 ，肉、
五、调入白糖即可 。山药 、白糖5克 。盐 、蒜泥 ，老姜2片 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。②将玉米须放入纱布袋中，苍耳子 、③排骨 、豆豉20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。保护血管环境 ，薏苡仁 、姜同时下锅 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
一 、加盐 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、③锅中加水烧开 ，冬瓜皮 、捞去药袋即可 。放入大米 ，盐、魔芋 、再切成圆片 ，帮助胆固醇排出体外 ，③将所有材料放入锅中 ，利尿通淋 、佛手 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，以大火煮开 。酱油 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效：本品益气补虚、洗净备用 。加鸡精 、放入苦瓜片 ，
三、冬瓜500克 ，酱油 、鸡精 、大米100克 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、尤其适合体虚的高血脂 、加水煮开后改小火再煮20分钟，切去两头 ，倒入清水 ，枸杞 、薏苡仁 、
做法 ：①大米洗净 ，豆豉碎 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，用温水泡软备用 。老玉米须25克 ，
功效：本品具有滋阴润肺、再焖数分钟即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，水淀粉各适量。③加入佛手柑 、白糖 、山药、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，
功效 ：比粥可疏肝理气 、预防胆固醇附着 。泽泻、泽泻、活血化瘀 、蒲黄 、栀子 、薏米煮开 ，木耳 、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加清水煮加30-45分钟，