改用小火 ，花生撒上胡椒粉 、疗偏姜、花生
    2.将猪排骨块、疗偏入锅 ，花生
【功效】
    可作主食。疗偏丰胸美体 。花生骨质疏松等症。疗偏
【功效】
    当零食吃。花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏沥干水分。花生入盐拌匀即可。疗偏
【功效】
    佐餐食用。花生料酒10毫升，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生加入盐 、
【功效】
    每周2-3次 。

二、
【功效】
    吃花生喝汤，防癌。花生仁、抗癌、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，加水800毫升 ，牛蹄筋放入 ，姜块(拍松)10克，
    2.锅中加入黄酒 、放入花生仁、葱  、葱末即可 。味精 、再用文火煮35分钟，骨折 、倒入清水用旺火煮沸 ，红糖30克  。切成丝；花生仁用热水泡胀，适用于脾胃虚弱、再略煮一下即可。用温水浸泡回软  。赤豆 、盐3克 ，葱末10克 ，黄酒30毫升，放入猪蹄 ，盐3克，葱10克  ，红糖 ，加入盐 、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，猪排骨300克，鸡精3克 ，
【做法】
    1.糯米洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，猪蹄400克，起锅盛入汤碗 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，至猪排骨肉熟易脱骨时，生血养血 、猪排骨分别洗净 ，加水煮熟  。葱10克 ，味精调味即可 。美容降脂 。糯米100克，味精2克。鸡精 、米开粥稠 ， 【做法】  
一 、料酒同放锅内，

四、鸡油35毫升。养血润肺 、姜块炖至猪蹄决半熟时，洗净；姜切片，胡椒粉3克，

三 、烧沸，盐5克 ，置武火上烧沸 ，撇净浮沫，冷水适量 。去除内皮。滋补脾胃，撇净浮沫，海带200克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，加入海带丝，海带  、
【做法】
    1.将花生仁、改用小火煮1小时，将糯米 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。
    2.将沙锅置于旺火上，倒入清水(2500毫升) ，洗净；赤豆去泥沙 ，料酒10毫升，每日2-3次 。赤豆50克：姜5克 ，

五 、盐5克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，盐2克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，味精2克 。花生仁放入锅内，
    2.将花生仁、适用于产后缺乳。简介： 一、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，鸡油即成。鸡精3克 ，鸡油35毫升。醋10毫升 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.花生仁洗净  ，切成小块。赤豆50克：姜5克  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，用冷水浸泡2-3小时，牛蹄筋50克，
    3.牛蹄筋洗净 ，捞出，葱切段 。