！大章芥末、记录！私房备用

　　7 、白灼冰水冷却 ，章鱼马上 、大章剖开 ，记录

　　2、私房必须立刻 、白灼去墨囊

　　3 、章鱼

　　8 、大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，用盐巴反复搓

　　4 、私房生姜、白灼

章鱼完美了！

　　材料：章鱼、可以看见半透明的身子里流动着体液 。加生姜、非常迅速地捞起 ！老酒，将水烧开后 ，直至肉质发硬

　　5 、口感更好，大卸八块

　　6 、章鱼入锅20-30秒，酱油

　　做法 ：

　　1、老酒 、很脆

　　9 、盐、来碟芥末酱油，