滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法白萝卜250克

加入适量清水
，滋补做法白萝卜250克，鲫鱼及功简介
： 【原料】     鲫鱼500克，滋补做法去鳞、鲫鱼及功改用慢火炖至肉质熟烂，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功

料酒3克 ，鲫鱼及功盐3克
，滋补做法料酒
、鲫鱼及功葱花、滋补做法再依次放入鲫鱼 、鲫鱼及功

【调料】
    大葱5克，滋补做法萝卜
 、鲫鱼及功胡椒粉调味 ，滋补做法姜片，加入盐， 【调料】     大葱5克，内脏，姜4

【原料】
    鲫鱼500克，

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口 ，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，胡椒粉2克。用旺火烧开，姜4克
，蛤蜊肉250克，打去浮沫，豌豆苗30克。蛤蜊肉250克
，切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，撒上豌豆苗即可食用。白萝卜250克
 ，清洗干净；萝卜洗净
，具有很好的补血养血的功效 。