【做法】
1.山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功味精 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐食盐 、做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功味精 、山药食盐 、豆腐山药50克 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，及功延缓衰老。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克。拌匀 ，与豆腐一同压制成泥，芥末各适量 。调匀后装入盘中
。简介
： 【原料】 豆腐50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，味精 、拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋
、
