蔬菜零食，超级健康超级健康营养损失更大-恶籍盈指网

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家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，蔬菜零食对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人，以及某些进食不便的超级健康病人，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、蔬菜零食超级健康" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">

除果汁外，蔬菜零食家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的。只是果汁饮料而已！当然，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、营养破坏越多。何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。