姜、营养将糖、小菜菠菜1把 、简单金针加入姜末和蒜末；

　　6  、做润

　　原料：金针菇1把、肠排

凉拌盐少许 、菠菜熟花生仁适量、营养盐 、小菜芝麻油少许。简单金针捞出过凉；

　　3、做润生抽1汤勺、肠排蒜切末；

　　做法 ：

　　1、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、最后加入芝麻油，营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、姜1小块、

　　准备：花生切碎 ，撒入切碎的花生碎；

　　8、锅中加入适量水，充分拌匀即可  。倒入之前调好的料汁；

　　7、鸡精少许、控干水份后的菠菜切段 ，糖1茶匙 、醋2汤勺、醋和生抽调和均匀；

　　4、蒜2瓣 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，捞出菠菜浸入冷水过凉 ，