“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 就是更健没有含有蔗糖

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节，专家提醒 ，更健“无糖”食品指的无糖是食品经过检测 ，有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼，每100克食品中，不升饼吃宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。糖月如今，更健标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗
？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，麦芽糖等糖类。代表

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是不升饼吃不同的概念。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是糖月0
 ，就是更健没有含有蔗糖
，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼，单糖和双糖的总含量不超过0.5克。配料表中仍然明确标注含有果糖、而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ，但是它并不能保证没有其他的糖类 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况。