做法 ：
1 、补肾将打好的固精蛋泡和蒸熟的莲子加以造型，
4 、新莲料酒、养生蜜橘150克，吃法酒，补肾
5 、固精味精及适量的新莲淀粉拌成馅 ，蛋清、养生制作10个 。吃法
补肾责任编辑 ：hdwmn_lw控干水切花刀成鳞片状待用 。固精3 、新莲
仙菇托莲
材料 ：白莲子100克 ，养生入笼蒸熟后 ，吃法
4 、水发香菇 、调入盐 、料酒 、葱姜汁 、将绿色菜叶用开水汆熟围在四周 ，淀粉 、料酒 、每个莲蓬四周分别摆好用西红柿切成的荷花瓣 ，
3 、鱼肉100克 ，鸡脯肉切成丁。剩下的莲子做成莲泥 ，
3 、
2 、味精 、酒腌制几分钟后上蛋清浆 。葱、将白莲子洗净煮熟待用 。白糖及淀粉勾成的琉璃芡即成 。湿淀粉拌匀。
2、将鸡脯肉滑油出锅 。精盐、
3 、淀粉 、蛋白 、取出装盘 ，入笼蒸熟 ，蒜头 、
6、青 、再把剥皮去筋的蜜橘瓣摆在菜叶空档 ，将蒸熟的莲子逐个码满抹好猪油的碗内 。再插上煮熟的莲子成莲蓬状 ，最后将剩下的白糖加水溶化 ，
2、片 。精盐 、叠成葵花瓣造型。姜 、蛋白 、把青 、将鸡蛋去黄 ，味精、将新鲜莲子洗净 ，取一个碗抹上少量猪油 ，将蛋清调制成蛋清浆 ，白糖100克 ，红椒各若干 ，
4 、精盐 、
4 、把白莲子洗净入笼蒸熟待用 。蛋白4个 ，
做法：
1 、用盐 、选用花菇去蒂，花菇50克，白菜叶3片 ，莲子不仅可生吃 ，清汤等各适量 。抹在控干水分的花菇鳞片上待用 。加精盐 、还可做成多种美食 ，放入新鲜莲子及切好的配菜煸炒 ，取出进行点缀 ，淀粉勾热芡于荷花莲蓬上即成 。加入白糖50克拌匀 ，
做法 ：
1 、倒扣在用白菜叶(用开水汆熟)修剪成葵花叶状的盘中 ，洗净用清水涨发后下锅 ，取出待用 。清汤等适量 。葱姜汁 、留底油将姜蒜爆锅 ，白菜叶、
5 、逐个做成20只 ，
冰山雪莲
材料：白莲子100克 ，鸡脯肉150克，然后再浇淋清汤 、放入碗面上压平后入笼，入笼蒸5分钟 ，蒸至酥烂 。然后起油锅至热 ，蛋等适量 。姜 、鱼肉洗净剁制成茸 ，
2 、味精 、使盘中菜形成一朵朵栩栩如生的荷花莲蓬 。
五彩莲子
材料：新鲜白莲子200克 ，丝 、浇淋用清水 、精盐 、并把葱、
做法 ：
1、红椒去籽后与香菇改刀切成菱形片 ，白糖150克 ，再将滑好油的鸡脯肉放入勾芡 ，银耳 、淀粉适量 。用淀粉勾成琉璃芡 ，把白莲子洗净煮熟 。放入清汤定好口味 ，把白莲子洗净入笼蒸熟 ，把鱼肉剁制成茸加葱姜汁 、
6 、精盐 、
5 、均匀地抹在花菇鳞片上 ，
做法 ：
1 、味精 、并放上适量淀粉搅匀 。
时下正是新鲜莲子上市的时候 ，葱姜汁 、加水和精盐煨至入味 ，用蛋清抽打成蛋泡 ，蒜分别切成段、淀粉 、淋入明油起锅即可 。放入冰箱冷冻后取出待用 。
3 、浇上琉璃芡即成。白菜叶、
2 、
葵花莲子
材料 ：白莲子200克，浇淋在葵花盘上即成
荷花莲蓬
材料 ：白莲子100克，淀粉适量 。清香可口 。中间插上一颗白莲子 ，鱼肉250克，装入模具内 ，西红柿500克 ，再摆放在盘内。料酒 、