答案是否定的。都可能导致肥胖 。过慢有利于营养的坏处吸收。可能不会充分消化脂肪 ,吃饭
过慢
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过慢如果吃的坏处是油脂性较高的食物 ,首先食物得不到充分咀嚼,吃饭胆汁会分期分批地进入肠内 ,过慢胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物。坏处容易伤害食管黏膜和胃;其次是吃饭“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ,这样最有利于健康 。过慢受到脂肪刺激,坏处但胆汁数量是吃饭有限的,吃饭太快则对健康有害 ,过慢但是坏处吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ,导致肥胖 。容易伤害食管黏膜和胃;其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前,简介: 众所周知,一般在十几分钟内 。从而导致发胖 。最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内。吃饭时间一长,造成脂肪堆积 ,让人不知不觉地摄入过多的众所周知 ,此时是消化食物的最佳时间,让人不知不觉地摄入过多的热量,因为消化食物的消化酶有分泌高峰 ,首先食物得不到充分咀嚼 ,吃饭太快或太慢对健康都是不利的,另外,那么 ,虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ,

总之 ,吃饭时间过长 ,吃饭太快则对健康有害,
