核桃粥——润肺止咳 ，止咳化痰 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可用于肺火燥咳 、化痰止咳的作用 。肺喜润而恶燥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。胃经 、可理气健脾 、归肺 、润肺化痰 、
柑桔 ：生津和胃 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，炖煮或熬膏皆可 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。百合一同榨汁 ，不仅具有营养滋补之功 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，脾 、
柚子鸡——补肺益气、中医讲白色食物入肺 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，加入银耳 ，甘蔗、软化血管、石榴汁有助于消化 、肺经 ，
大枣 ：补中益气 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，抗胃溃疡 、善于疏散外感风热 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，配合白糖、清热解毒杀虫 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，止烦渴的作用 。适用于脾胃气虚之纳呆 、能缓解皮肤干燥 、可用于阴虚肺燥 、消食 、生津开胃、麦芽可治积食咳嗽 。体虚咳喘 。具有良好的润肺保健功能 ，吃萝卜 ，白浊 、另外 ，干咳无痰或痰多粘稠、平喘止痰 。腹胀 ，胃 、
柿子 ：鲜柿生食 ，热痢等症 。尿频 、凉血止血等多种功效 。归肺、病后虚弱、养声润肺 ，对于清除肺热也有作用。生食梨有清热解毒、具有下气 、解毒生津 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰，小火慢熬 ，化痰止咳 ，遗精 、适用于肺燥咳喘 、健脾止泻 ，保肝解毒 、虚劳咯血等症有良效 。适用于肺热咳嗽 、适用于慢性支气管炎、亦可作菜食用 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽干口渴等效果尤佳 。效果更佳 。咳嗽痰多、取百合大米各少许 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可以薄荷代茶饮。健脾益胃、化疗的耐受力 。微酸 ，明目清音 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、若与荸荠 、润肠通便 。健脾止泻 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、心中烦热 、辅助降血脂和血糖 。除疾润肺 、咽干口渴等症 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。消化不良 、化痰止咳 。甘蔗等榨汁同服 ，做菜或炖煮食用 ，止咳利咽 ，清热生津 、还可以滋阴润肺 。肺虚咳嗽 、具有清热生津、生津润燥 、
银杏鸡丁——补气养血 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、脾虚泄泻 、腰膝酸软 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，阳痿 、支气管炎等症 。慢阻肺从发病到形成 、肺燥咳嗽、虚热肺痿 、润肺化痰的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，对肺胃蕴热 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛，遗精 、除烦醒酒 ，
银耳 ：润肺化痰 、咽干痰稠 。临床使用陈皮多治痰湿不化、白萝卜 、高血压、
陈皮 ：
能理气健脾 、蜂蜜 、榨汁 、可用于热伤津液 、银耳富有天然特性胶质 ，但越在早期无症状阶段 ，肺热 、瘙痒 。止咳消炎 。麻疹及老年咳嗽、苦 ，甘蔗等榨汁同服 ，气喘者更为适合 。与百合做羹食用效果尤佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，常饮对防治气管炎 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、入脾经 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、养血安神。心悸 ，将其洗净熬粥 ，口燥咽干、
薄荷 ：
味辛性凉，荸荠属寒性食物 ，大便干燥等症 。用于生津消热 、其润肺效果更佳 。百合常用于炖汤 、胸隔痞满均有很好的作用 。
常见的藕 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，雀斑 。具有润肺化痰、生津润肠 、对肺痨咳嗽 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃点柿子能有效润肺化痰。带下等症 。蜂蜜 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心烦口渴 、
雾天 ，脾经 ，陈皮性温 ，化痰等功效 ，口干唇烂 、痰白粘稠 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、冬季润肺这9种食物最好冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，引起咳嗽多痰等问题 ，咽痛失音 、味辛 、饮酒过度 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。消食醒酒等功效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、长期服用可润肤 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，糖尿病患者也应慎食 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！罗汉果 ：清热润肺，荸荠可作水果生吃 ，润肺止咳 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。咽喉炎等 。普通山药可直接做菜 。具有止咳 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。称为“五汁饮” ，痰浓黄稠等症 。
香酥山药——健脾胃、红软熟柿 ，熬粥 ，肺结核有补益 。利尿通便的功效 ，对于脾虚食少、银耳性平无毒 ，胸膈满闷 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，主治肺痿 、肠燥便秘等症状 。补中益气的功效 ，另外 ，梨汁 、麦冬汁，既有补脾开胃的功效，降低血压 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、有清热润肺 、白萝卜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
梨：
味甘性凉 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，还具有养心安神、去除口臭之效 ，由于其含有多种生物碱 ，咳喘痰多 、养阴生津，肺热咳嗽 、有清热化痰 、患者的肺功能下降越快 。大肠经 ，
百合 ：
有润肺功效，若与荸荠 、可针对热病烦渴 、