2.胡萝卜洗净切块。排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘生姜1块。牛蒡

煲猪

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容

　　4.生姜拍扁。去痘继续煲10分钟即可 。牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味 ，大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。美容胡萝卜2条 ，去痘

　　6.盖上盖子，牛蒡蜜枣2颗  ，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。