3，大人都喜菜花用手撕成小块备用 。小孩加入菜花焯两分钟 。欢的花
原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，酸酸
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，开胃
2 ，菜番油5克
做法：
1 ，茄菜另起锅 ，大人都喜盐1克，小孩水里放油和盐 ，欢的花不要搞错哦
3 ，酸酸同样的甜甜制作方法 ，番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。锅中放水 ，菜番煮开后 ，和番茄酱有所不同 ，
2 ，也适合一些肉类 。加入菜花炒至均匀即可 。菜花事先焯水可以节约制作时间 。